Универсальная Диета для похудения. Омоложение и очищение организма.
Перечислим плюсы и минусы «модных» и популярных диет. В результате основательного анализа общеизвестных диет для похудения были сделаны изложенные ниже выводы. Итак, из плюсов я нашёл только то, что худеющие на популярных диетах (то есть, те, кто привык «наступать на собственные грабли») приобретают жизненный опыт и учатся «уму-разуму». Минусов получился целый список:
Теперь мы раскроем Тебе секреты нашей методики похудения. Причинами ожирения могут быть переедание, избыток тяжелой или холодной пищи, слишком частый прием пищи, чрезмерно долгий сон, недостаточные физические нагрузки, а также нарушения гормонального баланса. Обычно ожирение связано с ослаблением или замедлением обмена веществ, и ему сопутствует слабость пищеварительного огня. Согласно Аюрведе, ожирение чаще всего имеет природу [...]
Важно правильно завершить диету ускоренного похудения и перейти на обычное питание! В первый день после окончания диеты первый прием пищи происходит утром, когда на завтрак нужно съесть немного жидкой рисовой или овсяной каши, сваренной без соли и без специй. На обед и на ужин съедается легкая пища (отваренные на пару овощи, фруктовые соки, печеная в [...]
Зимой, а также ранней весной и поздней осенью (в холодные, ветреные дни) необходимо пить настой имбиря с мятой (хорошо добавить еще и гвоздику) в горячем виде, можно с медом. Пить отдельно от приема пищи в любое время дня. Также, желательно: – избегать употребления сухарей, печенья, крекеров и др. сухих продуктов; – избегать сильного охлаждения тела; [...]