Универсальная Диета для похудения. Омоложение и очищение организма.
В сети сегодня можно найти описание более 200 разновидностей диет для снижения веса. И на различных форумах, в блогах, в социальных сетях можно почитать записи и рассказы «худеющих» о своих успехах и т.д. По некоторым данным статистики – только 50% практикующих диеты для похудения добиваются каких-либо результатов. При этом – 30-40% из них после окончания [...]
Причины проблем с весом и аффирмации для их устранения. В таблице 1 приведен перечень проблем с весом, их возможные психологические причины и целительные настрои. Данный перечень взят из книги американского психолога Луизы Хей «Исцели Свое тело».
Общение с собой. Таким образом, Тебе необходимо научиться общаться с собой, понимать и принимать Себя. Рекомендуем попробовать «пообщаться» с собой по методике Лиз Бурбо. Бурбо выделяет метафизический смысл причин избыточного веса, подразделяя его на физическую, эмоциональную и ментальную блокировки:
Сравнение с другими. Самое главное в этой практике – постараться научиться, пребывая в людных местах, не сравнивать Себя с другими девушками (женщинами). Твоя красота – индивидуальна! От этого будет зависеть успех данного шага. Это наиболее распространенная ошибка, на которой многие терпят поражение.
Нахождение положительного в себе Следующий шаг – это поиск и описание своих положительных черт внешности. Они обязательно есть у Тебя! Стоит только начать искать, и Ты увидишь их множество! Но многим для начала потребуется делать это усилием воли. Также, концентрируй внимание на том, каким Ты хочешь видеть Свое «новое» тело.
Вторым шагом будет умение принять Себя и находить всегда в Себе только положительное. Принятие Себя. Для начала, подойди к большому зеркалу и внимательно посмотри на Себя. Желательно, чтобы в помещении никого больше не было.