Универсальная Диета для похудения. Омоложение и очищение организма.
В каждый день поста выпивай один или полтора литра сока, разбавленного водой (1/1). Для того, чтобы помочь телу нейтрализовать токсины, благоприятно пить чай из таких растений как имбирь, красный перец, черный перец. Чай готовиться также как и обычный чай (вместо заварки можно положить чайную ложку одной из специй на обычный заварочный чайник) только настаивать специи [...]
1) Вначале еды следует съесть немного смеси имеющей жгучий (острый), кислый и соленый вкус. Это может быть: смесь, состоящая из щепотки имбиря, полщепотки соли и семи капель лимонного сока; обыкновенная «жгучка» (тертые помидоры с хреном) с солью; маринованный лук (с солью). 2) Через 10-15 минут после еды благоприятно выпить стакан теплого чая, желательно с максимум [...]
Десерт: Яблоки, абрикосы, персики, хурма, гранаты, клюква, вишня, сухофрукты (промытые и запаренные), компот из сухофруктов. Напитки обычные – можно употреблять в любое время, а лучше – после еды: зеленый чай; при остром желании можно иногда пить кофе (без сахара, без молока). Важное правило употребления напитков: Напитки принимаются либо в теплом, либо в горячем виде, не [...]
Завтрак или ужин: 1) каша из кукурузной крупы (на воде) 2) каша из хлопьев цельных злаков (3, 4, 5, а лучше из 6 злаков). Эти наборы злаков для каш продаются практически в любом магазине. 3) каша гречневая (на воде) 4) каша пшенная (на воде) 5) салат из свежей белокочанной капусты (без масла). В салат можно [...]
Завтрак или ужин: 1) каша из кукурузной крупы (на воде) 2) каша из хлопьев цельных злаков (3, 4, 5, а лучше из 6 злаков). Эти наборы злаков для каш продаются практически в любом магазине. 3) каша гречневая (на воде) 4) каша пшенная (на воде) 5) салат из свежей белокочанной капусты (без масла). В салат можно [...]
Завтрак или ужин: 1) каша из кукурузной крупы (на воде) 2) каша из хлопьев цельных злаков (3, 4, 5, а лучше из 6 злаков). Эти наборы злаков для каш продаются практически в любом магазине. 3) каша гречневая (на воде) 4) каша пшенная (на воде) 5) салат из свежей белокочанной капусты (без масла). В салат можно [...]