Воздействие пищевых продуктов на полноту тела: зерновые.


Зерновые:
Крупы не очень подходят, поскольку они тяжелы и могут увеличивать вес. Хороши те крупы, которые не только питательны, но и обладают мочегонными и отхаркивающими (осушающими) Свойствами.
При ожирении и избыточном весе полезна диета из цельных круп и приготовленных на пару овощей.
Хлеб имеет тенденцию увеличивать Капху, так как он более клейкий, чем крупы, и в большей степени способствует слизеобразованию.
***
Вы можете бесплатно скачать нашу диету для быстрого похудения прямо с сайта.

Метки: ,