Причины проблем с весом и аффирмации для их устранения.
Причины проблем с весом и аффирмации для их устранения.
В таблице 1 приведен перечень проблем с весом, их возможные психологические причины и целительные настрои. Данный перечень взят из книги американского психолога Луизы Хей «Исцели Свое тело».
Таблица 1 – Перечень проблем с весом, их возможные психологические причины и целительные настрои
|
Проблема |
Возможная причина |
Целительный настрой (аффирмация» |
|
Излишний вес |
Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание Себя. Подавленное стремление достичь желаемого |
У меня нет противоборства чувств. Я в безопасности. Я сама создаю Себе безопасность. Я люблю и одобряю Себя |
|
Ожирение |
Сверхранимость. Часто – страх и потребность в защите. Страх также может маскировать гнев и нежелание прощать |
Меня защищает Божественная любовь. Я всегда в безопасности. Я хочу повзрослеть, чтобы принять на Себя всю полноту ответственности за Свою жизнь. Я прощаю других людей. Я творец собственной жизни. Мне ничто не угрожает |
|
Ожирение: бедра (верхняя часть) |
Упрямство и обида на родителей |
Я прощаю прошлое. Я не боюсь переступить через запреты родителей |
|
Ожирение: бедра (нижняя часть) |
Воспоминания об обидах детства. Злость на отца |
Сегодня я осознаю, что мой отец был ребенком, который вырос без любви и ласки. Я прощаю его. Мы оба свободны |
|
Ожирение: живот |
Раздражение из-за отказа в духовной пище |
Я развиваюсь духовно. У меня достаточно духовной пищи. Я удовлетворена и спокойна |
|
Ожирение: руки |
Гнев из-за отвергнутой любви |
Любить безопасно. Я могу любить столько, сколько захочу |
Выбери те из предложенных аффирмаций, которые соответствуют Твоей проблеме.
Данные аффирмации необходимо также повторять ежедневно 7, 14 или 21 раз.
Аффирмации можно повторять про Себя во время прогулки, идя на работу, во время езды в автобусе и т.д.
Основная аффирмация – аффирмация позитивного настроя:
«Я люблю Себя. Мое тело прекрасно»
Повторяй ее постоянно, постарайся засыпать и просыпаться «прокручивая» в голове данную аффирмацию.
Метки: аффирмации для похудения, психологические причины лишнего веса, устранение причин лишнего веса