Постановка задач для достижения цели.
Постановка задач для достижения цели.
После ознакомления с содержанием этой книги сделай следующее. Опираясь на Свою цель – постарайся поставить перед собой задачи, необходимые для её достижения.
Например, такой план задач:
1. Практика «Ускоренной Диеты»;
2. Ежедневный психологический мини-тренинг;
3. Изменение режима жизни (составляешь новый режим и постепенно стараешься входить в новый ритм);
4. Практика упражнений для корректировки фигуры (указываешь список частей фигуры, время практики и продолжительность);
5. И т.п.
Итак, цели определены, задачи поставлены, переходим к следующему шагу.
Метки: задачи похудения, цели похудения