Секреты Принцессы от Маргариты
Стройная, подтянутая, сексуальная фигура – это образ жизни!
Стройная, подтянутая, сексуальная фигура – это образ жизни, который Ты выбираешь.
Если Ты каждый день подходишь к зеркалу и смотришь с неприязнью на свое отражение в нем, то Ты создаешь образ жизни толстой (отвратительной, неуклюжей, невезучей и т.п.) женщины.
Как же создать образ жизни стройной и сексуальной женщины?
Все проще, чем Ты можешь себе представить!
Твоя задача научиться смотреть на свое отражение в зеркале так, как будто Ты уже сейчас стройная и сексуальная (другими словами, довольная собой женщина). Каждый раз, прежде чем посмотреть на себя в зеркало, создай в своих мыслях свой новый образ (нет, тебе не надо стараться обмануть себя, стараясь увидеть себя стройной). Новый образ – это состояние любви, понимания, уважения и одобрения к себе. Поэтому, прежде чем посмотреть в зеркало, сосредоточься на своих ощущениях. Боишься, взглянув в зеркало, вновь увидеть свое толстое тело – постарайся поговорить со своим страхом. Выясни у себя самой, почему тебя это пугает и скажи своему страху: «Я освобождаю тебя, Страх что я толстая. Теперь я учусь любить и принимать свое тело и себя. Я люблю себя. Я люблю свое тело».
Только после этого Ты можешь посмотреть в зеркало. Постарайся найти то, что тебе нравиться в себе: лучезарные голубые (зеленые, карие или черные) глаза. Приятная улыбка, ямочки на щечках, шелковистые волосы, веселый нрав, доброжелательность и т.д. смотри в зеркало и (первое время хоть через силу) отыскивай в себе положительное, хвали себя. Твоя цель – перестроить свое негативное восприятие себя на позитивное.
Ты похудеешь только полюбив себя. Удачи!
Метки: образ стройности, подтянутая фигура, сексуальная фигура