Секреты Методики Похудения от Соколовых: пятое правило эффективного похудения
Для легкого и комфортного похудения необходимо очистить организм от токсинов и шлаков самыми надежными средствами.
Очистить организм от токсинов и шлаков лучше всего перед началом применения диеты.
Из предлагаемых Айурведой способов очищения мы выбрали два наиболее подходящих для девушек СНГ:
1) Лечебное очищение желудка.
Лечебное очищение желудка по другому именуют – «промывание желудка».
Промывание желудка в домашних условиях
В домашних условиях желудок промывают, вызывая рвоту раздражением слизистой оболочки корня языка и глотки пальцами в рот после обильного питья.¹
2) Прием слабительных.
Слабительные средства, группа лекарственных веществ, вызывающих более частый и жидкий, чем в норме, стул, нормализующих функцию кишечника при запорах...
… Слабительные средства применяют при запорах, а также для удаления из кишечника ядов, недоброкачественных пищевых продуктов и др.²
Благоприятнее всего применить оба указанных способа, но Ты можешь использовать хотя бы один, который сочтешь наиболее доступным для Тебя в данное время.
Перед началом очищения я хотел бы дать несколько основных правил и рекомендаций по этому поводу:
1. Перед началом очищения, если имеются какие-либо хронические заболевания – следует проконсультироваться с врачом.
2. Если уже взялась за дело, обязательно доведи его до конца. В противном случае лучше не начинать вообще. Это бессмысленная трата времени, не приведет ни к чему хорошему, только даст повод к разочарованию в этой системе самооздоровления.
3. Если Ты не вегетарианка, обязательно три недели перед чисткой проведи на растительной диете, исключив из рациона помимо мяса, рыбы и яиц, еще и алкоголь, сигареты, чай, кофе, какао, шоколад, а последние три-четыре дня – только на сырых овощах (для людей КАПХА-конституции не более одного кг в сутки).
Рассмотрим каждый способ очищения подробнее на следующих страницах …
—
¹ http://ru.wikipedia.org/wiki/Промывание_желудка
² http://slovari.yandex.ru/~книги/БСЭ/Слабительные%20средства/
Метки: лечебное очищение, очищение организма, слабительные для похудения