Секреты Методики Похудения от Соколовых: второе правило эффективного похудения
Нужно ускорить в организме метаболизм (обмен веществ).
Этого можно достичь с помощью таких действий:
- выполнения интенсивных упражнений на свежем воздухе,
- активной физической нагрузки, сосредоточенной умственной работы,
- бодрствования по ночам и отказом от сна в дневное время.
Полезны также: активная сексуальная жизнь, сухой и энергичный массаж, разнообразие впечатлений, поездки и путешествия.
***
Вы можете бесплатно скачать Универсальную диету для похудения прямо с нашего сайта.
Метки: распорядок дня, универсальная диета для похудения, ускоренное похудение